オスグッドでよくあるお悩み
-
ランニングを
していると
膝下が痛む
-
膝下に痛みと
熱感がある
-
オスグッドの
予防方法を
知りたい
-
オスグッドを
できるだけ
早く改善
したい
オスグッドは早急な対処が重要です
オスグッドはスポーツをしているお子様に発生しやすい症状です。
骨の成長に影響が出る可能性もあるため、早めの対処が重要です。
オスグッドが起こる原因や対処法は、こちらのページをぜひご参考ください。
オスグットでお悩みの方におすすめのメニュー Recommend Menu
-
接骨院にて、物理療法（機械や道具を使った施術）を行うことがあります。
しかし、物理療法はあくまでも補助的な役割であり、接骨院でメインの施術方法は「手技療法」になります。
こちらのページでは、「手技療法」をテーマに、特徴や期待される効果を分かりやすくまとめてあります。
手技療法は単に身体を揉みほぐす慰安目的だけではなく、その他にもさまざまな効果を期待できるのです。 -
こり感のある箇所にパッドを貼って、チリチリとした電気を流す「低周波療法器」は、家電製品としても馴染み深いものです。
個人では主にマッサージ目的で使われていると思いますが、低周波は痛みを鎮める効果にも優れているのです。
こちらのページでは「低周波療法」の仕組みや特徴、期待される効果がわかるようにまとめてあります。
電気施術の細かい作用を、この機会にぜひ確認してみてください。 -
極超短波療法は「マイクロ波（電磁波）」を使用することで、身体を温めていく施術機器になります。
カイロや蒸しタオルのような表面的な温かさではなく、極超短波では身体の深部までを温めることができるのです。
こちらのページでは、「極超短波療法」の仕組みや特徴、期待される効果をわかりやすくまとめてあります。
肩こりや腰痛、関節の痛みに悩まれている方、ケガからの早期復帰を目指している方は、ぜひご参照ください。 -
温泉や湯船に浸かった入浴、蒸しタオルなど、日常でも温めることが身体によいことは実感されていると思います。
こちらのページでは、温熱作用によって患部の治癒力を上げていく「温浴療法」の特徴や改善が期待される症状を詳しくまとめてあります。
特にスポーツでのケガや使いすぎによる痛みを早く改善したい方におすすめです。 -
骨折や脱臼、捻挫、打撲、挫傷といったケガへの施術には、「超音波療法」が非常に効果的です。
骨折に超音波を照射することで、骨の癒合期間が大きく短縮するという臨床の報告もあります。
こちらのページでは、慢性から急性の症状まで対応できる「超音波療法」について、施術の仕組みや期待される効果をわかりやすくまとめてあります。
筋肉や関節の痛みに悩まれている方、ケガからの早期復帰を目指している方は、ぜひ最後まで目を通してみてください。 -
ショックウェーブは徐々に接骨院でも取り入れられていますが、まだまだ馴染みが薄い施術方法かもしれません。
鎮痛作用に優れており、筋肉や腱の痛みには、施術後すぐに効果を感じる方も多いです。
足底筋膜炎やアキレス腱の痛み、肘の痛みなどでお悩みの方は、ぜひこちらのページをご参照ください。
ショックウェーブの特徴や期待される効果、メリットをわかりやすくまとめてあります。
オスグッドの原因や症状、対処法
オスグッドは、膝の下にある骨の骨端症です。
子どもに発生しやすく、症状を悪化させると手術が必要になることもあります。
無理をせずに早めに対処していきましょう。
【オスグッドの主な原因】
オスグッドは、スポーツでの身体の使いすぎによって発生することが多くみられます。
・ジャンプ
・ランニング
・サッカーのキック
こういった動作の繰り返しによって大腿四頭筋の牽引力が働き、腱の付着部や骨に炎症が起きてしまいます。
成長期のスポーツ活動の多い男子に発生しやすいです。
骨がまだ柔らかいことに加えて、骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、筋肉が硬くなりやすいためと考えられます。
【オスグッドの主な症状】
膝のお皿の下部分に圧痛があり、膝を強く曲げたり走ったりする際に痛みが生じる場合があります。
症状が悪化すると骨が膨隆してしまい、手術が必要になる可能性もあります。
【オスグッドの主な対処・予防法】
・ウォーミングアップ・クールダウン
大腿四頭筋が固まっていると筋の付着部である膝下に負担がかります。
ウォーミングアップ、運動後のクールダウンで太ももを重点的にストレッチしましょう。
運動後に痛みがあるようでしたら、氷水を膝下に当てて冷やしてください。
・運動の休止
痛みが強くスポーツ動作や日常生活に支障が出るようでしたら、運動を休止して安静にしましょう。
・バンドやテーピングの装着
オスグッドバンドやテーピングを巻いて、膝下にかかる負担を軽減させましょう。
原宿接骨院の【オスグット】アプローチ方法
当院では、急性期で痛みが強い場合や熱を持っている場合はRICE処置や超音波療法を行い、炎症の軽減を目指します。
症状が軽減したら干渉波療法や温熱療法を行います。
超音波療法にて痛みの原因である「膝蓋腱」の付着部の血流の改善を目指します。
そして手技療法にて関連する筋肉、腱にアプローチしてさらに血流改善を促します。
ストレッチにて筋肉や腱の柔軟性を高め、自宅やスポーツ後に一人でできるセルフストレッチも指導します。
症状によってオスグットバンドやテーピングで負担を軽減させます。
柔軟性を保つことが大切な予防策になります。
そのための身体の使い方や筋力トレーニングなども効果的です。
著者 Writer
- スタッフ：松原 一誠（マツバラ イッセイ）
- 【生年月日】1995年3月28日
【血液型】A型
【出身地】神奈川県出身
皆様の痛みや症状が少しでも改善されるよう努めていきます。
何かありましたら気軽にご相談ください。
症状からメニューを選ぶ Select Menu
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
当院おすすめメニュー Recommend Menu
当院のご紹介 About us
【公式】原宿接骨院 公式ＳＮＳアカウント 原宿接骨院ではFacebook・Instagram・LINEを運用中！
【公式】原宿接骨院 公式ＳＮＳアカウント 原宿接骨院ではFacebook・Instagram・LINEを運用中！
【公式】原宿接骨院
公式SNSフォローお願いします！
- 新しい施術のご案内をしています
- 受付時間変更などのご案内をしています
- ＬＩＮＥ［公式］で施術のご案内配信中