半月板損傷でお悩みの方へ

半月板損傷でよくあるお悩み

膝に痛みと
引っかかる
感じがある
膝を曲げ
伸ばしする
と痛む
半月板損傷が
発生する
原因を
知りたい
半月板損傷の
正しい
処置方法を
知りたい

半月板損傷は幅広い年代で発生する可能性があります

半月板損傷の多くは、スポーツで膝に強い外力が加わった際に

発生すると考えられています。

しかし、半月板の状態によっては、

子どもや中高年の方も小さな外力で損傷する可能性もあるのです。

こちらのページにて、半月板損傷の原因と正しい処置方法を確認していきましょう。

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手技療法

接骨院にて、物理療法（機械や道具を使った施術）を行うことがあります。

しかし、物理療法はあくまでも補助的な役割であり、接骨院でメインの施術方法は「手技療法」になります。

こちらのページでは、「手技療法」をテーマに、特徴や期待される効果を分かりやすくまとめてあります。

手技療法は単に身体を揉みほぐす慰安目的だけではなく、その他にもさまざまな効果を期待できるのです。
干渉波療法

接骨院に行かれたことがある方なら、一度は「干渉波療法」を受けたことがあると思います。

身体に電気を流すことで、どういった効果を期待できるのでしょうか？

こちらのページでは、接骨院でも馴染み深い「干渉波電流」をテーマに、機器の仕組みや期待される効果を分かりやすくまとめてあります。

干渉波療法は、特にマッサージ作用に優れた施術機器になります。
超音波療法

骨折や脱臼、捻挫、打撲、挫傷といったケガへの施術には、「超音波療法」が非常に効果的です。

骨折に超音波を照射することで、骨の癒合期間が大きく短縮するという臨床の報告もあります。

こちらのページでは、慢性から急性の症状まで対応できる「超音波療法」について、施術の仕組みや期待される効果をわかりやすくまとめてあります。

筋肉や関節の痛みに悩まれている方、ケガからの早期復帰を目指している方は、ぜひ最後まで目を通してみてください。

半月板損傷の原因や症状、対処法

半月板とは大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）の間で、膝関節の安定とクッションの役割をしている軟骨組織のことを言います。

半月板損傷とは、関節内にある軟骨組織を損傷したケガです。

こちらでは、損傷が起こるメカニズムを理解し、適切な処置と予防を行っていきましょう。

【半月板損傷の主な原因】

半月板は膝に体重をかけた状態で捻りの力が加わった際、損傷しやすくなっています。
ジャンプの着地、急な方向の切り替えといったスポーツ動作や、日常での転倒によって発生することが多いです。

また、加齢によって半月板が変性し、明確な原因がなく損傷する場合もあります。
小児に発生する円盤状半月では、生まれつき半月板の形に異常があることが多くみられます。

【半月板損傷の主な症状】

膝を伸ばす際に引っ掛かり感（キャッチング）や膝崩れがみられることが、半月板損傷の特徴的な症状として挙げられます。

半月板が関節に挟み込まれ、膝を伸ばせない状態（ロッキング）を起こす場合もあります。
慢性化すると歩行時の痛みや関節水腫を繰り返し、変形性関節症に発展する可能性があります。

【半月板損傷の対処・予防法】

・患部の安静

膝関節を包帯やテーピングによって固定し、安静にします。
損傷が激しい場合は手術が必要になることがあります。
自己判断せずに、医療機関や接骨院にて専門的な検査、処置を受けてください。

・膝関節周囲の筋力トレーニング

受傷後のリハビリ、再発の予防として膝関節周囲の筋力トレーニングを行いましょう。

・スクワット
・チューブトレーニング
・膝を伸ばしてタオルを潰す運動

などが挙げられます。

原宿接骨院の【半月板損傷】アプローチ方法

当院ではカウンセリングや検査にて、半月板の損傷状態をできる限り把握していきます。
物理療法、手技療法、運動療法を組み合わせ、症状の軽減を図ります。

場合によっては提携病院をご紹介し、画像検査（半月板はレントゲンに写らないためMRI検査が有用）を行っていただき、損傷度合いを確認します。

小児の場合、先天的に外側半月板の形が円板状半月型で痛むこともあり、場合によっては画像検査を行います。

日本人などのアジア人は欧米人に比べ、円板状半月である可能性が高い特徴があります。

受傷直後で痛みや炎症反応が強い場合は外固定やテーピング固定を行い、患部の安静を図ります。

半月板部の疼痛が軽減してきたら、膝関節部の筋力強化や可動域改善を目指す施術を行っていきます。
半月板損傷後は膝関節周囲の筋力の低下がみられますので、膝関節周囲の筋力トレーニングを指導しています。

著者 Writer

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スタッフ：松原　一誠（マツバラ　イッセイ）: 【生年月日】1995年3月28日
【血液型】A型
【出身地】神奈川県出身

皆様の痛みや症状が少しでも改善されるよう努めていきます。
何かありましたら気軽にご相談ください。

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当院のご紹介 About us

院名：原宿接骨院

住所：〒245-0063 神奈川県横浜市戸塚区原宿3-5-34

最寄：戸塚駅

駐車場：あり（２台）

受付時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00〜 13:00	●	●	●	●	●	9:00〜 14:00	-
15:00〜 19:30	●	●	●	●	●	-	-

定休日：日曜・祝日

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